飯能市の山の上にある「竹寺」を会場に写経体験、精進料理、健康体操を楽しみました。
久しぶりでしょうか、硯と墨で墨液をすって作るところから始める写経。みなさん、集中して筆を進めていました。
完成した後は、最後に願い事を書いて奉納します。
竹寺だけに、おしゃれな竹の器に盛られた精進料理。
住職さんから自然から手に入れた食材、飾りつけの花々などお話を聞きながらゆっくり味わうことができました。
ふだん１時間近くかけて食事をする機会もないのでいい経験だったのではないでしょうか。
写経をした部屋の大広間で講師の先生を中心に脚・肩・腰・膝などの痛みがある場合や可動範囲などについて理論的にアドバイスをしていただきました。
ぜひ、ご家庭でも今日学んだ体操をして健康な体作りに生かして欲しいと思います。
「静」と「動」のプログラムを通して心身が整ったのではないでしょうか。
ご参加ありがとうございました。次回のカヌー体験やククサ作りをお楽しみに。
（スタッフ まちだ・くりはら）
